contre la cellulite

Avec ultrasons & Co. contre la cellulite

Ultrasons contre la cellulite : une femme montre ses jambes

Avec ultrasons & co. dans la lutte contre la cellulite : BRIGITTE a examiné de près les dix méthodes anti-cellulite les plus courantes :

Comment fonctionnent-ils, que font-ils, combien coûtent-ils ?

Lutte contre la cellulite – les ultrasons fonctionnent-ils ?

Cela semble dur, mais nous, les femmes, sommes programmées pour la cellulite. Notre tissu conjonctif est naturellement structuré de telle manière que les fibres ne peuvent pas se déchirer pendant la grossesse, mais tout reste bien en place.

Mais en dehors de la grossesse, ce n’est pas un cadeau. Les cellules graisseuses profitent de la flexibilité et se déposent sur les cuisses, les hanches et les fesses. Ils se multiplient par cent et se frayent un chemin à travers la peau – la peau d’orange classique. Les hormones féminines apportent ensuite une aide supplémentaire au développement.

Les oestrogènes stimulent une enzyme qui favorise la production de graisse et la rétention d’eau. Seulement dix pour cent des femmes n’ont pas de cellulite. Même avec les mannequins, tout ne se passe pas sans heurts : ils utilisent du ruban adhésif pour les photos, perfectionnent les contours à l’ordinateur et affinent la texture de la peau. Les 90 % restants se chargent ensuite d’appliquer de la crème, de masser et de s’entraîner sur cette image idéale.

 

De quoi s’agit-il en réalité ?

La cellulite rend les femmes illogiques – tout le monde veut ce que presque personne d’autre n’a : Exercices pour les jambes tendues. Il n’est pas utile que nous enregistrions les bosses et les vagues qui nous entourent et que notre collègue de 25 ans ou notre préparateur physique ne soit pas sans eux.

Chaque année, l’anxiété générale augmente à nouveau avec la température.

Nous avons donc examiné de plus près les méthodes anti-cellulite actuellement proposées dans les instituts et les cabinets de beauté. Les traitements par ultrasons & Co. sont-ils vraiment utiles ? Ou bien ne purifient-ils que le portefeuille ?

 

Les méthodes anti-cellulite


l’échographie

Les traitements par ultrasons stimulent la microcirculation de la peau et auraient également un effet positif sur la musculature superficielle. Selon le fabricant, “l’augmentation du flux sanguin entraîne une augmentation de l’activité cellulaire et la formation de nouveau collagène”. Après seulement quelques applications d’ultrasons, le tissu conjonctif devrait se raffermir visiblement. Chaque “zone à problème” est exposée aux ultrasons pendant une durée différente.

Qu’est-ce que c’est ? Attention aux traitements par ultrasons inappropriés ! “Si l’esthéticienne ne connaît pas l’appareil, une sonication intensive peut entraîner des brûlures. Le risque est donc élevé et l’effet sur la cellulite est nul”, déclare le Dr Knud Heinert, médecin du sport.

Les coûts : entre 30 et 60 euros par traitement par ultrasons.

Guide des plantes de haies

Plantes de jardin

 

Toute personne qui possède un jardin tombera tôt ou tard sur le sujet des plantes de haies lorsqu’il s’agira de planter, surtout lorsque la vie privée est en jeu. Au plus tard lorsque chaque deuxième passant peut jeter un coup d’œil dans son propre jardin et qu’il se sent observé, il est temps de planter une haie de jardin.

Les plantes de haies sont un bien meilleur choix qu’une clôture en bois ou en pierre, car ce n’est pas sans raison que les haies sont considérées comme des clôtures naturelles et peu coûteuses, qui d’une part poussent toutes seules et d’autre part peuvent améliorer n’importe quel jardin en termes d’aménagement.

Ils peuvent être coupés et façonnés à volonté, nécessitent peu d’entretien selon le choix de la haie et sont à la fois persistants et beaux à regarder.

 

 

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1 Conseils et recommandations sur les types et le choix des haies de jardin
2 Hauteur maximale autorisée et admissible des haies de jardin
3 Hauteur de croissance maximale autorisée par État fédéral
4 Entretenir la haie du jardin : Fertiliser, couper, tailler et façonner
4.1 Couper la haie correctement – Comment faire
4.2 Fertilisation des haies de jardin
4.3 Concevoir des idées de haies – pour attirer l’attention sur les jardins d’ornement
5 Rénover la haie de jardin et combler les lacunes


Quiconque planifie ou crée une haie présente les avantages suivants à long terme :

 

L’intimité du jardin naturel

La hauteur et la forme peuvent être conçues et adaptées individuellement
à feuillage persistant avec sélection appropriée des espèces
à utiliser comme séparateur de pièces dans le jardin
bonne fonction structurante
offrir une protection aux nids d’oiseaux
Remplacement des clôtures
Protection contre l’évaporation des sols
Stocker l’eau dans le sol


Mais cela n’est pas non plus possible sans inconvénients :

Entretien régulier nécessaire (arrosage et taille des haies)
Jeter les feuilles / éliminer et recycler les feuilles
Danger de mort (lacunes et taches brunes)
Il faut du temps pour que la haie devienne opaque

 

Conseils et recommandations sur les types et le choix des haies de jardin

Une chose est sûre : il n’existe pas de plante de haie idéale ou optimale pour chaque jardin et chaque entreprise. Si vous recherchez une haie adaptée, vous devez toujours avoir à l’esprit ce que vous voulez réaliser à long terme et ce que votre propre jardin peut offrir. En commençant par la structure du sol (sable, limon, humus), il est également important de savoir si l’objectif est un écran d’intimité pur, s’il doit être à feuillage persistant ou plutôt si quelque chose de fleuri doit décorer le jardin.

En outre, il faut se demander : quelle haie de jardin est facile à entretenir ? Suis-je prêt à accepter des travaux supplémentaires au fil des ans juste pour rendre mon jardin opaque en quelques mois avec une haie à croissance rapide ?

Nous avons rassemblé une sélection de plantes de haies communes qui poussent bien en Allemagne et nous les avons comparées en termes de soins, de hauteur de croissance et d’exigences. Ainsi, chaque ami de jardin peut choisir la meilleure haie pour lui-même.

 

Conseil : quelle que soit la plante de haie que vous choisissez

Prévoyez toujours de la planter et de l’installer au printemps.

Vous trouverez ici les conditions optimales.

La haie de jardin la plus populaire en Allemagne est probablement le thuya, suivi du buis. Le Thuya est surtout, parce qu’il existe en de nombreuses espèces différentes, assez robuste et facile à entretenir.

Un autre conseil pratique si vous êtes en train de prendre une décision. Parfois, il est également prévu de “clôturer” une terrasse avec une haie appropriée. Mais ce qui paraît très bien au départ a aussi un inconvénient, car le jardin derrière lui n’est alors plus visible.

Il peut être préférable de n’utiliser que de petites plantes de haie dans la partie intérieure du jardin et de les utiliser ensuite comme bordure de clôture en poussant plus haut.

En outre, il convient de toujours respecter les dispositions légales concernant la hauteur des haies dans le jardin, qui varient d’un État à l’autre.

Revêtement de mur de jardin


Aménagement des jardins

 

Quiconque a acheté une maison d’occasion avec jardin, sur laquelle se dresse encore un mur de jardin plus ancien, sait que ce mur n’est pas toujours beau, et encore moins visuellement attrayant. Autrefois, les murs des jardins avaient simplement pour but de remplir une fonction, mais pas d’embellir la propriété. Il existe cependant des moyens créatifs de recouvrir un vieux mur, si l’on ne veut pas le construire complètement neuf et le présenter de manière attrayante.

Il n’y a pas toujours que les murs du jardin ou de la propriété qui entourent l’ensemble de la propriété. Il peut également s’agir d’un mur construit comme une enceinte de lit, une séparation optique de la terrasse, une délimitation de chemins ou simplement comme une idée de protection visuelle pour le voisin.

 

Idées et conseils pour embellir et recouvrir de vieux murs dans le jardin

Idée 1 : Recouvrir le mur du jardin avec de la pierre naturelle
Idée 2 : verdir et décorer le vieux mur du jardin avec des plantes
Idée 3 : Un mur de jardin recouvert de bambou
Idée 4 : Recouvrir le mur du jardin avec du bois

 

 

Idées et conseils pour embellir et recouvrir de vieux murs dans le jardin

Si vous n’aimez plus votre propre mur de jardin et potager mural vertical, il existe plusieurs façons de l’embellir. Nous avons rassemblé quelques idées pour y parvenir.
Il existe les possibilités suivantes :


Antikas – décoration d’ancre murale sur maison à colombages + décoration murale de jardin ‘fleur de rose’ ancre de panne

Revêtement en bois

Couverture en granit

Revêtement en pierre naturelle

Recouvrir avec des plantes / verdir

Plâtrage

Embellir avec du plastique

Couverture en bambou

Chaque variante a ses propres avantages et inconvénients et diffère parfois considérablement en termes de goût et de style. Que vous vouliez que ce soit bon marché ou que l’argent ne soit pas un problème, chaque amateur de jardinage doit décider par lui-même.

 

Couvrir le mur du jardin avec de la pierre naturelle

Une variante particulièrement chic, luxueuse et également coûteuse consiste à recouvrir le mur existant dans le jardin de dalles en pierre naturelle.

On crée ainsi un revêtement de mur de jardin très réactif sur le plan optique, qui ne diffère guère d’un véritable mur sec.

La pierre naturelle sélectionnée est généralement utilisée en 2 à 3 cm d’épaisseur et est ensuite collée sur les anciens murs.

Comme des pierres naturelles utilisables pour la façade sont possibles :

  • Marbre
  • Pierre de quartz
  • Granit
  • Slate

En fonction du style de jardin existant ou souhaité, le mur peut être adapté et mis en scène de manière optimale.

Les pierres de marbre brillantes comme revêtement sont non seulement esthétiques, mais elles créent aussi une ambiance méditerranéenne.

Conseil : veillez à ce que le mur soit revêtu de manière uniforme au début, sinon il y aura plus tard des inégalités disgracieuses qui ne pourront pas être réparées.

Évaluation des coûts/avantages : coûteuse mais efficace